Haydi Rahatlayalım....


Günaydınlarrr
Bugün size en çok sevdiğim sporlardan biri olan yogadan bahsetmek istiyorum
Özellikle çalışıyorsanız işten çıktıktan sonra koşa koşa gitmek isteyebileceğiniz bir spor.
Günün bütün stresini yorgunluğunu üstünüzden atmanıza, rahatlamanıza hatta zinde olmanızı sağlıyacak bir yöntem .Aslında yoga bir yaşam tarzı biçimi. Hiç bir şey ayırt etmeksizin(dil din ırk) beden ve zihni arındırmak tekniği de denilebiliyor :)
Sizi sıkmadan bize olan faydalarınıdan da çok kısa bahsetmek isterim
Kişi yoga yapmaya başladığında öncelikle kendisiyle daha barışık hale gelecek, kendisini tüm iyi ve kötü yönleriyle olduğu gibi kabul edecektir.
Kendisini tanıyacak ve tüm kötülüklerden arınarak yeni doğmuş gibi hissedecektir


Bu yöntem için illaki bir spor salonuna gitmenizede gerek yok. İnternetten arastırabilir video sitelerinden derslerini bulabilir yada cdlerini satın alabilirsiniz


Hatta akıllı telefon yada tablet sahibiyseniz yoga için özel aplicationlarda bulunmakta


Herkese iyi arınmalar ve rahatlamalar :))))))